स्वास्थ्य

वयस्कों के लिए 5 जरूरी वैक्सीन, जो कम करते हैं कई बीमारियों का खतरा

दुनियाभर में लाखों वयस्क हर साल गंभीर रूप से बीमार पड़ते हैं और इसके चलते उन्हें अस्पताल में भर्ती तक…

हार्ट से लेकर पाचन तक, गर्मियों में आड़ू खाने के ये 5 फायदे

गर्मियों में फल-फ्रूट खाने से न सिर्फ आप पानी की कमी से बचते हैं, बल्कि सेहत को भी कई फायदे…

सिर्फ ज्यादा खाना या आलस ही नहीं, इन पोषक तत्वों की कमी से भी बढ़ता है मोटापा

हम सभी बचपन से यही सुनते आ रहे हैं कि शरीर के सही विकास और ग्रोथ के लिए सभी पोषक…

बार-बार मुंह में छाले होना हो सकता है इस विटामिन की कमी का संकेत

हमारे शरीर को हेल्दी बनाएं रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जैसे विटामिन, मिनरल, कैल्शियम, प्रोटीन…

ब्रेकफास्ट में पोहा शामिल करने के हैं ढेरों फायदे

सुबह के नाश्ते में कई लोग पोहा खाना पसंद करते हैं। इसकी सबसे अहम दो वजह तो यही हैं कि…

मलेरिया से ऐसे करें अपना बचाव

मलेरिया (Malaria) से बचाव के उपाय तेजी से हो रहे हैं और इसमें काफी हद तक सफलता भी मिली है।…

महिलाओं में होने वाली यूटरस से जुड़ी 4 आम समस्याएं

किसी भी महिला के शरीर का केंद्र यूटरस (Uterus) हो जाता है। हालांकि, इससे जुड़ी समस्याओं का पता लगाना काफी…

आपकी ये आदतें बन सकती है हार्मोनल डिस्बैलेंस की वजह!

आज के समय में लोग कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज, मोटापा,…

कद्दू के बीज से हार्ट और बालों तक को रखें हेल्दी

कद्दू के बीज कई सारे ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं।…

हेल्दी रहने के लिए जीभ की सफाई भी है जरूरी

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ- साथ ओरल हाइजीन भी जरूरी है। हालांकि लोग सिर्फ ओरल हाइजीन के…