जीवनशैली

सिर्फ चिकन-मटन ही नहीं, ये 5 सब्जियां भी हैं विटामिन बी12 से भरपूर

विटामिन बी12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन हमारे शरीर की…

शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है एक गिलास नींबू पानी

नींबू शरीर को कई तरीकों से फायदा (Lemon Benefits) पहुंचाता है। खासतौर से नींबू पानी का नियमित सेवन न सिर्फ…

जहरीली हवा और सीजनल फ्लू से बचाएंगे Vitamin-C से भरपूर फूड्स

इन दिनों दिल्ली-एनसीआर की आबोहवा बद से बदतर होती जा रही है। शहर में हवा का स्तर लगातार खराब हो…

डायबिटीज का इशारा करते हैं पैरों में नजर आने वाले ये संकेत

इन दिनों कई लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। यह एक लाइलाज बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं।…

इस आसान रेसिपी से झटपट बनाएं फाइबर से भरपूर Rava Upma

सुबह की भागदौड़ में क्या आपको एक ऐसा नाश्ता चाहिए जो स्वादिष्ट हो, पौष्टिक हो और जल्दी भी बन जाए?…

बच्चों की अच्छी परवरिश के लिए इन 10 बातों का ख्याल रखना भी है जरूरी

बच्चे की परवरिश में सिर्फ पढ़ाई ही सब कुछ नहीं है। एक बच्चे को एक संपूर्ण व्यक्तित्व के रूप में…

स्‍वाद से भरपूर है सूजी से बना मेंदू वड़ा

हम भारतीयों को साउथ इंडियन ड‍िशेज काफी ज्‍यादा पसंद आते हैं। मेदू वड़ा भी उन्‍हीं में से एक है। ज्‍यादातर…

अब जीरा तेजी से पिघलाएंगा आपके पेट की जिद्दी चर्बी

अनहेल्दी स्पाइसी फूड्स, जंक फूड्स, फिजिकल एक्टिविटी में कमी, हार्मोनल असंतुलन और स्ट्रेस जैसे कई कारणों से पेट पर जिद्दी…

आपकी रोजमर्री की ये आदतें देती हैं Cancer को बुलावा

कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है, जो वक्त पर इलाज न मिलने की वजह से जानलेवा भी हो सकता है।…

रोजाना कलौंजी की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे

 कलौंजी, जिसे अंग्रेजी में निगेला सीड्स या ब्लैक क्यूमिन भी कहा जाता है, एक बहुमूल्य मसाला है। इसका इस्तेमाल सदियों…