स्वास्थ्य

अगर रोजाना खा लिए ये हेल्दी स्नैक, तो बीमारी की वजह से कभी नहीं लेना पड़ेगा ब्रेक

हम जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। यही वजह है कि बड़े-बुजुर्गों से लेकर…

सर्दियों में होने वाली बीमारियों से कैसे बचें, जानिए ठंड से बचाव के उपाय

सर्दी आने को हैं और सर्दियों के महीने काफी त्यौहारों और मस्ती से भरे होते हैं, लेकिन इसके साथ ही…

तेजी से Weight Loss में मदद करेगी हल्दी

औषधीय गुणों से युक्त हल्दी में करक्यूमिन नामक मुख्य तत्व पाया जाता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से…

 सर्दियों में खाएं ये मौसमी फल, कभी नहीं होंगे बीमार!

मौसमी फल खाना-सब्जियां खाना ये सलह अक्सर ही हम सभी को दी जाती है। इसकी वजह कोई और नहीं बल्की…

रोजाना पिएंगे ये हर्बल टी, तो तेजी से घटने लगेगा वजन और कोलेस्ट्रॉल लेवल भी होगा कम!

आजकल व्यस्त जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान की वजह से मोटापा और कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। इन समस्याओं…

ब्रेकफास्ट में कभी न खाएं ये चीजें, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान!

ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील होता है। ये दिनभर हमें एनर्जेटिक रखता है, इसलिए कहते हैं कि ब्रेकफास्ट…

क्या आप भी सुबह-सुबह महसूस करते हैं सुस्ती ? बस करें ये काम और हो जाएँ ऊर्जावान

क्या आप सुबह सुस्ती महसूस करते हुए उठते हैं? क्या कैफीन युक्त पेय पदार्थ आपको पूरे दिन शक्ति देने में…

इन 5 लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए साबूदाना, मधुमय रोगी जरूर पढ़ें ये खबर

आम तौर पर हम लोग जब सुबह का नाश्ता करते है तो हेल्दी खाना प्रेफर करते है। ऐसे में कई…

 बारिश के मौसम में डेंगू का बड़ा खतरा, ये होते है लक्षण, ऐसे करें बचाव

हर साल देशभर में डेंगू के तेजी से बढ़ते हुए मामले रिपोर्ट किए जाते हैं। इस साल भी डेंगू के…

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जहर के समान हैं ये चीजें

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे अंग्रेजी में हाइपरटेंशन कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड धमनियों पर ज्यादा दबाव डालता…