स्वास्थ्य

क्‍या आपकी भी सूख जाती हैं आंखें? तो दवा लेने से पहले करें ये 5 काम

आज के समय में ज्यादातर लोगों का स्‍क्रीन टाइम बढ़ गया है। द‍िनभर मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखने से हमारी…

गलत तरीके से सांस लेना बन सकता है गर्दन-पीठ और कंधे के दर्द की वजह

सांस लेने का तरीका भी हमारे सेहत और बीमार होने का संकेत देता है। बचपन से हम सभी को स‍िखाया…

लिवर खराब होने पर भूल से भी न खाएं ये 5 चीजें

लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी अंग होता है। इसकी देखभाल करना बेहद जरूरी है। खराब खानपान और जीवनशैली के…

शरीर में दिखें ये 7 लक्षण तो समझ जाएं कम हो गया है Collagen

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें से कोलेजन एक है। कोलेजन त्वचा…

शरीर का सारा कैल्शियम चूस लेती ये 5 चीजें, तुरंत छोड़ दें वरना खोखली हो जाएंगी हड्डियां

हड्डियों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी मिनरल कैल्शियम होता है। इसलिए अगर शरीर में कैल्शियम कम होने लग जाए…

शरीर में कम हो गया है विटामिन-डी, तो पीना शुरू कर दें इस फल का जूस

अगर आपको मूड स्विंग्स हो रहे हैं, इम्युनिटी कमजोर हो जाए या हड्डियों में दर्द हो रहा है, तो हो…

Heart Attack से पहले शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण

हार्ट अटैक का नाम सुनते ही सबसे पहली चीज हमारे दिमाग में आती है सीने में दर्द । ऐसा माना…

किडनी को हेल्दी रखने के लिए बस करने होंगे 5 काम

किडनी हमारे शरीर में एक मौन योद्धा की तरह काम करती है। यह शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने…

रोज सुबह खाली पेट चबा लें 7-8 कढ़ी पत्ते, मिलेंगे 8 कमाल के फायदे

कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल लगभग हर घर की रसोई में होता है। इसका इस्तेमाल खाने के स्वाद और सुगंध को…

विटामिन-डी कम होने पर सिर्फ रात में ही नजर आते हैं ये 3 लक्षण

विटामिन-डी की कमी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। इसकी कमी की वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं,…