स्वास्थ्य

क्या आपको भी दिन में आती है ज्यादा उबासी? अगर हां, तो जान लें कैसे हो सकता है यह खतरे का संकेत

जब हम रात में पूरी नींद नहीं लेते हैं, तो दिन के समय बार-बार उबासी आना, आंखों में भारीपन और…

सिर्फ वेपिंग की वजह से ही होता है Popcorn Lung? जानें इसके लक्षण

हाल ही में अमेरिका के एक 17 साल की टीनेजर पॉपकॉर्न लंग (Popcorn Lung) से डायग्नोस हुई है। आपको बता दें…

चुपके से Cholesterol बढ़ा देती हैं खान-पान की 5 कॉमन आदतें; हार्ट अटैक से बचना है

हम कैसा खाना खाते हैं और किस तरीके से खाते हैं, इन दोनों ही बातों का सीधा असर हमारी सेहत…

गर्मियों में ब‍िगड़ जाता है डाइजेशन तो रोजाना प‍िएं Pineapple Juice

गर्मियों में रोजाना एक गिलास ताजे अनानास का जूस आपको जरूर पीना चाह‍िए। ये न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक…

गर्मी में छाछ को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे 8 फायदे

गर्मी के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ सेहत को…

बढ़ती उम्र के साथ करना शुरू कर दें 3 काम, जोड़ों के दर्द और कमजोर हड्डियों की समस्या से होगा बचाव

बढ़ती उम्र के साथ शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है जिसका सबसे ज्यादा असर हमारे जोड़ों यानी ज्वॉइन्ट्स पर होता…

प्रोटीन से भरपूर होते हैं 5 पैक्‍ड फूड आइटम्‍स

पैक्ड फूड्स को अक्सर अनहेल्दी समझा जाता है लेकिन ये पूरी तरह से सही नहीं है। सही विकल्प चुनकर आप…

सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास करने से पहले जान लें 6 न‍ियम

सेहतमंद रहने के ल‍िए एक्‍सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। ये आपको फ‍िट तो रखते ही हैं साथ ही आप…

बढ़ती उम्र के साथ थकने लगा है दिमाग, तो लाइफस्‍टाइल में करें ये 5 बदलाव

उम्र का बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। हालांक‍ि दिमागी को हेल्‍दी बनाए रखना हमारे हाथ में होता है। इसके ल‍िए…

हाई यूरिक एसिड 3 तरीकों से किडनी को पहुंचाता है नुकसान

हाई यूरिक एसिड इन दिनों कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है। शरीर में इसकी बढ़ती मात्रा कई समस्याओं…