स्वास्थ्य

लंबा जीने के लिए जरूरी है बेस्ट सेल्फ केयर

जीवन की भागदौड़ में इंसान खुद को समय देना भूल चुका है। खुद को प्राथमिकता देना लोगों की प्राथमिकताओं की…

समझें क्या है प्री-डायबिटीज और इसके संकेत

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। खासकर भारत में इसके मामले पिछले…

रोजाना एक केला खाने से हड्डियां रहेंगी मजबूत

केला ऐसा फल है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। बाजार में ये बारहों महीने…

रोज एक कप Black Coffee पीने से मिलेंगे 10 फायदे

कॉफी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय ड्रिंक्स में से एक है। इसे न केवल इसके स्वाद के लिए पसंद किया…

सुबह-सुबह खाली पेट पी लें जीरा और नींबू पानी

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गई है। ऐसे में कुछ छोटे-छोटे तरीके हमारे स्वास्थ्य…

ये 8 संकेत भी बताते हैं कमजोर होने लगी हैं आपकी आंखें

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय और गलत खान-पान हमारी आंखों पर बुरा असर…

बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए रोजाना करें 5 योगासन

मौसम का बदलना हमारे शरीर और मन दोनों पर गहरा असर डालता है। सर्दी से गर्मी की ओर जाते समय…

चाहते हैं लंबे समय तक रहें हेल्दी और जवां, तो करें ये 5 योगासन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और जवां दिखना हर किसी की चाहत होती है। योग न केवल शारीरिक…

PCOS के लक्षणों से राहत दिलाएंगे 5 हर्बल ड्रिंक्स

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं में होने वाली एक सामान्य हार्मोनल समस्या है, जो अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ने, मुंहासे और…

जन्म से पहले ही पता लगाया जा सकता है Cancer का कितना है रिस्क

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिसके कारणों में जेनेटिक्स से लेकर लाइफस्टाइल जैसे फैक्टर्स शामिल हैं। इसलिए कैंसर के खतरे…