स्वास्थ्य

सर्दियों में इम्युनिटी को बूस्ट रखेगा गाजर और अदरक का सूप

इस विंटर क्या आप एक ऐसे सूप की तलाश में हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट हो बल्कि आपकी सेहत के…

किडनी को नेचुरली साफ करने में मददगार हैं ये फल

किडनी का प्राकृतिक रूप से साफ रहना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि ये शरीर से टॉक्सिक पदार्थों…

पानी में काला नमक डालकर पीने के 10 फायदे नहीं जानते होंगे आप

नेचुरल मिनरल्स से भरपूर काला नमक गुलाबी, गहरे भूरे या बैंगनी रंग में पाया जाता है। जिसमें आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम…

अगर आप भी करती हैं स्किन केयर से जुड़ी ये गलतियां, तो उम्र से पहले दिखने लगेंगी बूढ़ी…

हर महिला चाहती है कि उसकी खूबसूरती हमेशा बरकरार रहे और वह हमेशा जवां दिखे। ऐसे में अपनी नेचुरल ब्यूटी…

अब जीरा तेजी से पिघलाएंगा आपके पेट की जिद्दी चर्बी

अनहेल्दी स्पाइसी फूड्स, जंक फूड्स, फिजिकल एक्टिविटी में कमी, हार्मोनल असंतुलन और स्ट्रेस जैसे कई कारणों से पेट पर जिद्दी…

कमर दर्द के कारण हो गया है उठना-बैठना मुश्किल, तो ये योगासन दिलाएंगे इससे आराम!

अक्सर साफ-सफाई के लिए झुकना या भारी चीजें तो उठानी ही पड़ती हैं। इसके अलावा, गलत पोजिशन में बैठने की…

बालों की ग्रोथ के लिए रोज पिएं ये स्मूदी

अनेक तरह के पोषक गुणों से भरपूर स्मूदीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। ये प्रोटीन, विटामिन, फाइबर…

तनाव मुक्त जीवन के लिए अपनाएं ये 10 प्रभावी आदतें

क्या आप जानते हैं कि तनाव और चिंता को अपने जीवन पर हावी किए बिना चुनौतियों का सामना करना संभव…

सेहत ही नहीं त्वचा के लिए गुणकारी है शहद

शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जो बेहतरीन स्वाद के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। सर्दी-जुकाम से लेकर गले…

तनाव और नींद न आने की समस्या से राहत दिलाएगा मून मिल्क

अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहने वाले लोगों के बीच मून मिल्क का नया ट्रेंड शुरू हुआ है, जो कि…