स्वास्थ्य

सोने से पहले खाएं एक चम्मच जीरा, अजवाइन और सौंफ का पाउडर

आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में जीरा, सौंफ और अजवाइन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन तीनों…

तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन

लंबाई बढ़ाने की चाहत हर किसी में होती है, खासकर टीनेज में। हालांकि, लंबाई खासतौर से जेनेटिक्स और हार्मोन्स पर…

तभी कहते हैं रात को नहीं खाना चाहिए लहसुन, एक-दो नहीं बहुत हैं नुकसान

लहसुन एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट मसाला है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन रात में लहसुन खाने से…

ज्यादा फोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल पहुंचा रहा है दिल को नुकसान

हमारे दिन का ज्यादातर समय फोन या कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने बीतता है। इस वजह से काम और सोशल…

कमर में रहता है दर्द, बैठने में भी होती है तकलीफ? आज से शुरू कर दें ये योगासन

कमर दर्द एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती…

सर्दियों में होने वाली ये गलतियां बढ़ाती हैं वजन

 सर्दियां शुरू होते ही मौसम में आने वाला बदलाव और ठंडक इंसान को थोड़ा आलसी बना सकती है। इस दौरान…

मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने में इन 7 तरीकों से मदद करते हैं पेट डॉग्स

आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में, तनाव और चिंता हमारे जीवन का एक आम हिस्सा बन गए हैं। ऐसे में,…

किसी अमृत से कम नहीं है कच्ची हल्दी

किचन में हल्दी एक ऐसी चीज है जो काफी गुणकारी होती है। चाहे आप हल्दी को आप मसाले के तौर…

एक गिलास गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से शरीर में नजर आएंगे 8 बदलाव

आयुर्वेद में घी को ‘स्वर्ण’ यानी ‘सोने’ के समान माना जाता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है,…

रोज सुबह खाली पेट सौंफ-अजवाइन का पानी पीने से निकल जाएगी शरीर की सारी गंदगी

सौंफ और अजवाइन दोनों ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के रूप में जाने जाते हैं, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते…