स्वास्थ्य

लहसुन का इन तरीकों से इस्तेमाल डायबिटीज के साथ हाई कोलेस्ट्रॉल में भी है फायदेमंद

लहसुन को वंडर हर्ब कहा जाता है। जो खाने का जायका तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत संबंधी कई…

ड्राई फ्रूट्स को इस तरह खाने से मिलेंगे सेहत को ढेरों फायदे

शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए रोज एक मुट्ठी ड्राई फ्रूट्स का सेवन फायदेमंद होता है, क्योंकि पोषक तत्वों…

दिल की बीमारियों को कोसों दूर रखेगा चुकंदर

गहरे लाल रंग और कसैले स्वाद के लिए जाना जाने वाला चुकंदर आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।…

वेट लोस करना चाहते हैं तो ये 5 ड्रिंक्स होंगी मददगार

आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से वजन बढ़ने की समस्या बहुत तेजी से आम होती जा रही है।…

दिल से लेकर दिमाग तक को फायदा पहुंचाती है स्वीमिंग

स्वीमिंग करना कई लोगों का शौक होता है। यह एक स्पोर्ट्स होने के अलावा एक्सरसाइज भी होती है जो हमारे…

इन लक्षणों से करें फैटी लिवर की पहचान और ऐसे करें बचाव

लिवर शरीर का ऐसा अंग है, जो कि डिटॉक्सिफिकेशन, प्रोटीन सिंथेसिस, कई विटामिन का स्टोरेज और पाचन की प्रक्रिया में…

गर्मियों में भी बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, इन तरीकों से रखें गर्मियों में दिल का ख्याल

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में ढेर सारी बीमारियों की वजह बनती है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय…

गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करेंगी ये चीजें

बढ़ता तापमान हमारे स्वास्थ्य पर कहर ढा रहा है। तेज धूप और लू की वजह से हीट स्ट्रोक और सन…

रोजाना सुबह खाली पेट पिएं भिंडी का पानी, मिलेंगें ये लाजवाब फायदे

गर्मियों के इस मौसम में भिंडी की सब्जी खूब बनाई जाती है। बच्चे हों या बड़े सभी इसके स्वाद के…

बेली फैट को इन 5 नेचुरल हर्ब्स से करें कम

बेली फैट (Belly Fat) न सिर्फ देखने में शरीर को बेडौल बनाता है, बल्कि अंदरूनी स्तर पर भी ये शरीर…