स्वास्थ्य

अंगूर में छि‍पा है सेहत का राज, सर्दी में रोजाना खाने से मिलते हैं गजब के फायदे!

ठंड में खाने की चीजों से बाजार हरे भरे नजर आते हैं। इन दिनों बाजार में जहां तरह-तरह के साग…

सुबह-सवेरे एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर खा लें ये खास चीज

सुबह मॉर्निंग रिचुअल (Natural Remedies) में कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी (Tea or Coffee) से करते…

बालों को जड़ से मजबूत बनाता है देवदार का तेल

एसेंशियल ऑयल (Essential Oil) सिर्फ अपनी खुशबू ही नहीं, बल्कि और भी कई फायदों के लिए जाने जाते हैं। बता…

अनदेखे दुश्मन की तरह मेंटल हेल्थ की बैंड बजाती है एंग्जाइटी, इन तरीकों से करें इसे हैंडल

एंग्जाइटी एक ऐसी मानसिक स्थिति है जो स्ट्रेस और टेंशन से ट्रिगर होती है और फिर बढ़ी हुई हार्ट बीट…

सिरदर्द ही नहीं, ये अंजान लक्षण भी हैं हाई ब्‍लड प्रेशर के संकेत

हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है। इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। कई बार इसके लक्षण…

सिर्फ चिकन-मटन ही नहीं, ये 5 सब्जियां भी हैं विटामिन बी12 से भरपूर

विटामिन बी12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन हमारे शरीर की…

सर्दियों में खाई जाने वाली ये मिठाइयां रखेंगी आपको हेल्दी और अंदर से गर्म

सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में मौसम बदलने पर अक्सर व्यक्ति बीमारी पड़ने लगता है। सर्दी-खांसी और बुखार…

वायु प्रदूषण बन सकता है दिल के मरीजों के लिए काल

दिल्ली-एनसीआर के इलाकों की वायु प्रदूषण (Delhi-NCR Air Pollution) के कारण हालत खस्ता हो चुकी है। AQI का स्तर 500 पार…

Memory Booster हैं ये Brain Exercises, भुलक्‍कड़ भी याद रखेंगे सारी बातें

आजकल लोगों में भूलने की बीमारी ज्‍यादा देखने को मिल रही है। चाहे काम की व्यस्तता हो, तनाव हो या…

शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है एक गिलास नींबू पानी

नींबू शरीर को कई तरीकों से फायदा (Lemon Benefits) पहुंचाता है। खासतौर से नींबू पानी का नियमित सेवन न सिर्फ…