स्वास्थ्य

जल्दबाजी में खाने की आदतें हो सकती है सेहत के लिए नुकसानदायक!

आयुर्वेद में खाने के एक-एक निवाले को कम से कम 32 बार चबाकर खाना सही बताया गया है। इससे पाचन…

खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों से भी बचाता है कढ़ी पत्ता

कढ़ी पत्ता हर किसी भी साउथ इंडियन डिश की जान होती है। इसकी तेज महक हर व्यंजन का स्वाद बढ़ा…

ज्यादा चाय पीना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक, जानें कैसे?

चाय हमारे देश में पिए जाने वाले लोकप्रिय ड्रिंक्स में से एक है। यहां लोगों के दिन की शुरुआत चाय…

अदरक का पानी या अदरक की चाय, कौन हैं आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद ?

अदरक भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाली सबसे लोकप्रिय सब्जी है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर दमदार चाय बनाने…

जरूरत से ज्यादा बादाम, खानें के हो सकते हैं ये नुकसान

हम सभी ने बचपन में बड़े-बुजुर्गों से यह सुना होगा कि बादाम खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते…

स्ट्रोक का खतरा बढ़ रहा है 21-45 उम्र के युवाओं में, कैसे करें इससे बचाव

स्ट्रोक एक ऐसी हेल्थ कंडिशन है, जिसे हम अक्सर बुजुर्गों से जोड़कर देखते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर स्ट्रोक के…

क्या है हाइपोथायरायडिज्म? जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

शरीर में जब पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बन पाता है, तब इसकी कमी से हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) की समस्या देखने को…