जीवनशैली
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BP कंट्रोल करने के लिए स्वाद से नहीं करना पड़ेगा समझौता! ट्राई करें मास्टर शेफ की 4 Snacks Recipes
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस एक समस्या बन गई है। इसे लोग मामूली समझकर ध्यान नहीं देते हैं।…
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चमत्कारी गुणों से भरपूर है कलौंजी का तेल, अच्छी सेहत के साथ देता है ग्लोइंग त्वचा और मजबूत बाल
कलौंजी के तेल को एलर्जी, सूजन, बुखार दूर करने और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। एक तरफ इसके…
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दिल की दुश्मन हैं आपकी ये 5 आदतें, समय रहते बना लें दूरी
आज के समय में लोगों के जीने का तरीका काफी बदल गया है। खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण…
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हेल्दी मानकर आप भी बच्चे को चटा रहे हैं शहद, तो हो जाएं सावधान! डॉक्टर ने बताए इसके गंभीर नुकसान
बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद ही उन्हें शहद चटाना बड़ा ही आम है। आज भी कई लोग इसे…
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आग उगलती गर्मी में शरीर की ढाल बनता है बेल का शरबत, 5 फायदे बनाते हैं इसे सेहत का सच्चा साथी
गर्मी का मौसम अपने साथ चिलचिलाती धूप, पसीना और थकावट लेकर आता है। ऐसे में, शरीर को ठंडक देने वाली…
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गर्मियों में बिगड़ जाता है डाइजेशन तो रोजाना पिएं Pineapple Juice
गर्मियों में रोजाना एक गिलास ताजे अनानास का जूस आपको जरूर पीना चाहिए। ये न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक…
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गर्मी में छाछ को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे 8 फायदे
गर्मी के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ सेहत को…
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बढ़ती उम्र के साथ करना शुरू कर दें 3 काम, जोड़ों के दर्द और कमजोर हड्डियों की समस्या से होगा बचाव
बढ़ती उम्र के साथ शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है जिसका सबसे ज्यादा असर हमारे जोड़ों यानी ज्वॉइन्ट्स पर होता…
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प्रोटीन से भरपूर होते हैं 5 पैक्ड फूड आइटम्स
पैक्ड फूड्स को अक्सर अनहेल्दी समझा जाता है लेकिन ये पूरी तरह से सही नहीं है। सही विकल्प चुनकर आप…
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सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से पहले जान लें 6 नियम
सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। ये आपको फिट तो रखते ही हैं साथ ही आप…