जीवनशैली

लाइट और हेल्दी Dinner के लिए बेस्ट है ‘वेजिटेबल ओट्स सूप’

वजन कम करने वालों को एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। डाइट को इग्नोर…

सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना है सेहत के लिए वरदान

हमारी आजकल की जीवनशैली की वजह से हम कम उम्र में भी कई खतरनाक बीमारियों का शिकार बन जाते हैं।…

मौसम में बढ़ जाता है बच्चों में मौसमी बीमारियों और इन्फेक्शन का खतरा

बरसात का मौसम यानी कई तरह की बीमारियां और संक्रमण जो आसानी से किसी को भी अपना शिकार बना सकते…

डेंगू बुखार की वजह से गिर गया है प्लेटलेट्स का लेवल

डेंगू मच्छरों से होने वाली सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारी है। इस बीमारी की शुरुआत तेज बुखार के साथ होती…

FSSAI की बताई इन फूड सेफ्टी गाइडलाइन्स से रहें सुरक्षित

बरसात के मौसम में सिर्फ मच्छरों से होने वाली बीमारियां ही नहीं बल्कि खाने की वजह से होने वाली बीमारियों…

डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा जहर हैं ये 5 फल

पोषक तत्वों से भरपूर फल हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होते हैं। इन्हें नियमित रूप से खाने सेहत को…

डेली डाइट में फाइबर को शामिल करने से मिलते हैं कई गजब फायदे

सेहतमंद जिंदगी के लिए डेली डाइट में फाइबर को शामिल करना (Fibre Rich Diet) काफी जरूरी होता है। इसकी कमी…

किसी औषधी से कम नहीं है रसोई में मिलने वाली हल्दी

हल्दी हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है जिसका इस्तेमाल खाने में गोल्डन रंग देने के लिए किया जाता है।…

रोजाना सुबह पीएं चुकंदर का जूस

रोज सुबह की शुरुआत चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) पीकर करने से आपकी सेहत को काफी फायदा मिलेगा। इसमें कई…

डायबिटीज में बेहद गुणकारी हैं ये 5 लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स

Diabetes एक गंभीर समस्या है जिससे इन दिनों कई लोग प्रभावित है। यह दुनियाभर में चिंता विषय बनी हुई है।…