जीवनशैली

हल्दी पाउडर से ज्यादा गुणकारी है Raw Turmeric

हल्दी पाउडर हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है जिसके बिना खाने का स्वाद अधूरा लगता है। यह खाने को…

आपकी गट हेल्दी को बेहतर बनाते हैं ये 5 फर्मेंटेड फूड्स

सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी गट (Gut Health) बेहद जरूरी है। स्वस्थ जीवन का रास्ता हेल्दी गट से होकर जाता…

एड़ियों में लगातार होने वाले दर्द के लिए प्लांटर फेशियाइटिस हो सकता है जिम्मेदार

क्या आपके भी एड़ियों में हर वक्त दर्द रहता है बल्कि आप ज्यादा हील्स भी नहीं पहनती। ऐसा पेन जो…

प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है गट हेल्थ

प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए हेल्दी डाइट के साथ पर्याप्त नींद लेना तनाव से दूर रहने और योग व…

डार्क चॉकलेट बनाता है दिल और दिमाग को हेल्दी

चॉकलेट लोगों को काफी पसंद आती है लेकिन डार्क चॉकलेट सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद (Benefits of Dark Chocolate)…

शरीर में दिखने वाले ये लक्षण करते हैं विटामिन-बी12 की कमी की ओर इशारा

विटामिन-बी12 एक बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है जिसकी कमी हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए अपनी सेहत का…

गुणों का खजाना है पोषक तत्वों से भरपूर कढ़ी पत्ता

कढ़ी पत्ता भारतीय खानपान का एक अहम हिस्सा है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही आपकी सेहत भी…

बरसात में गरमा-गर्म चाय के साथ बनाएं क्रिस्पी ‘आलू ब्रेड रोल ‘

मानसून में चाय के साथ अक्सर लोग कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं। ऐसे में आप आलू से चटपटे ब्रेड…

घर की साफ-सफाई के लिए ‘बेकिंग सोडा’ का ऐसे करें इस्तेमाल

कई बार घर में ऐसी चीजें रखी होती हैं, जिनका इस्तेमाल कई मायनों में बड़ा फायदेमंद साबित हो सकता है।…

बारिश के मौसम में है स्नैक्स का जबरदस्त कॉम्बिनेशन, अदरक वाली चाय के साथ ‘काले चने की कचरी’

काले चने फायदों के साथ स्वाद से भी भरपूर होते हैं। इन्हें आप नाश्ते से लेकर लंच और डिनर तक…