स्वास्थ्य

रातभर भिगोकर खाने से शरीर को दोगुना फायदा देती हैं ये 5 चीजें

सुबह उठकर आप सबसे पहले क्या खाते हैं, सेहत पर इस बात का सीधा असर देखने को मिलता है। एक…

कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकते हैं मच्छर, ऐसे करें बचाव

मच्छर के काटने से न सिर्फ स्किन पर खुजली वाले लाल रैशेज या चकत्ते पड़ते हैं, बल्कि डेंगू, चिकनगुनिया और…

लौंग के तेल में छिपा है सेहत का लाजवाब खजाना, ये फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग

लौंग का इस्तेमाल सदियों से खानपान में किया जा रहा है। क्या आप जानते हैं कि इसका तेल शारीरिक कमजोरी…

शरीर में जिंक की कमी का संकेत हो सकते हैं आम लगने वाले ये लक्षण

हमारे शरीर को सेहतमंद रहने और सही तरीके से काम करने के लिए सभी जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती…

सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने से मिलेंगें ये फायदे

इन दिनों सेहतमंद रहने के लिए लोगों के बीच नट्स और सीड्स का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। लोग…

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी, जानिए इसके 5 गजब फायदे

विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, पोटेशियम और कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कीवी (Benefits of kiwi) सेहत के लिए बेहद…

बच्चों के ब्रेकफास्ट और लंच के लिए बेहतरीन हैं ये Vegetarian Dishes

रोज खाने में क्या खास बनाएं यह सोचना बड़ा मुश्किल काम होता है। घर में सभी की फरमाइश और सेहत…

हमेशा उबालकर ही करना चाहिए इन 5 चीजों का सेवन, मिलेगा डबल फायदा

आजकल के लाइफस्टाइल में जरूरी है, कि स्वाद को साइड रखकर सेहत पर भी नजर डाली जाए। कम उम्र में…

गर्मियों में ठंडक पाने के लिए आप भी पीते हैं गन्ने का जूस, तो जानें इसके फायदे और नुकसान

गर्मियों में जूस का महत्व बढ़ जाता है। शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए जूस एक बेहतरीन विकल्प है।…

अकसर इन वजहों से होती है ब्लोटिंग की समस्या, ऐसे पाएं इससे राहत

ब्लोटिंग की समस्या होने से पेट में दर्द और सीने में जलन सी महसूस होती है। इसमें भी पेट पर…