स्वास्थ्य

दूध या पनीर को पचाने में होती है दिक्कत, तो आपके लिए बेस्ट हैं कैल्शियम के 6 विकल्प

आमतौर पर बचपन से ही बच्चे को दूध पिलाते समय ये एक धारणा बन चुकी है कि इससे बच्चे को…

कैसे पता करें कि आपका शरीर स्वस्थ है या नहीं?

आप भी कुछ ऐसे लोगों को जरूर जानते होंगे जिनकी बॉडी दिखने में बहुत ज्यादा फिट होती है, फिर भी…

अगर आप को भी है गले में खरास, अपनाएं ये घरेलु उपाय पल भर में होगा लाभ

बदलते मौसम के साथ सर्दी और खांसी होना सामान्‍य बात है, लेकिन कई बार लंबी खांसी के बाद गले में…

मॉर्निंग वॉक का क्या है सही तरीका? जानिए 

मॉर्निंग वॉक का क्या है सही तरीका? जानिए सुबह की सैर से पहले क्या करें और क्या नहीं…सुबह की सैर…

ज्यादा पलकें झपकाना पड़ेगा महंगा… हो जाए सावधान

आंखें हमारी किसी नियामत से कम नहीं होती हैं, इसलिए शरीर के हर अंग की तरह आंखों का ख्याल रखना…

5 तरह की हॉबीज, जो बढ़ाती हैं IQ और बनाती हैं आपके दिमाग को तेज

हमारी लाइफस्टाइल ऐसी बन चुकी है जिसमें अपने पसंदीदा कामों के लिए हमारे पास समय ही नहीं बचता। इसके कारण…

बिना धोएं फल व सब्जियों का इस्तेमाल सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

सीधे गार्डन या मार्केट से सब्जियों व फलों को लाकर इस्तेमाल करने की गलती सेहत पर पड़ सकती है भारी।…

जाने कमल ककड़ी के अनगिनत फायदे

पौष्टिक तत्वों से भरपूर कमल ककड़ी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे अंग्रेजी में लोटस कुकुंबर कहते हैं।…

इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ ही आंखों को हेल्दी बनाएंगे अंडे

अंडे यानी Eggs कई लोगों की डाइट का एक अहम हिस्सा होते हैं। आमतौर पर लोग इसे प्रोटीन का बढ़िया…

आपके दिमाग को खोखला कर सकते हैं अनहेल्दी स्नैक्स

Brain हमारे शरीर का सबसे अहम अंग होता है। यही वजह है कि हेल्दी रहने के लिए ब्रेन का हेल्दी…