जीवनशैली

अस्पताल के चक्करों से बचा लेंगी ये 5 आसान आदतें

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सबसे ज्यादा अगर किसी चीज को नजरअंदाज करते हैं, तो वह है…

नींद खुलते ही प्यास से सूखने लगता है गला? तुरंत हो जाएं सतर्क

सात से आठ घंटे की नींद लेने के बाद सुबह हर किसी का मुंह या गला सूखता है, लेकिन सामान्य…

शरीर में दिखने वाले ये 7 बदलाव हो सकते हैं टीबी का संकेत

ट्यूबरकुलोसिस यानी टीबी भारत समेत दुनिया भर में एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बना हुआ है। अक्सर लोग इसे साधारण खांसी…

किडनी डिजीज को साइलेंट किलर क्यों कहा जाता है?

किडनी हमारे शरीर में वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालने वाले फिल्टर की तरह काम करती है। इसलिए इसका हेल्दी होना…

स्मोकिंग छोड़ने के बाद भी दांतों पर क्यों रह जाते हैं पीले दाग?

सिगरेट छोड़ना आपके स्वास्थ्य और दांतों के लिए लिया गया अब तक का सबसे बेहतरीन फैसला हो सकता है। लेकिन…

बार-बार भूख या थकान महसूस होना हो सकता है इंसुलिन रेजिस्टेंस का संकेत

आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर…

“अभी तो सिर्फ बॉर्डर लाइन शुगर है”- क्या आपकी यही सोच हार्ट अटैक और स्ट्रोक को दावत दे रही है?

बहुत से लोग ‘प्री-डायबिटीज’ को यह सोचकर नजरअंदाज कर देते हैं कि यह “अभी तक पूरी तरह से डायबिटीज नहीं…

क्या है मेनिंगोकोकल डिजीज और किन लोगों को है इससे सबसे ज्यादा खतरा?

बीते दिनों, मेघालय के शिलॉन्ग में एक आर्मी ट्रेनिंग सेंटर में दो अग्निवीर ट्रेनी जवानों की संदिग्ध मेनिंगोकोकल इन्फेक्शन से…

फल-सब्जियों से लेकर पानी तक, हमारे शरीर में ऐसे पहुंच रहे हैं 10 घातक टॉक्सिन्स

आजकल हम अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी सचेत रहते हैं, यह स्वाभाविक भी है, लेकिन सोचिए, क्या हो अगर जहर…

नाइट शिफ्ट सिर्फ आपको ही नहीं, आपकी आने वाली पीढ़ी को भी कर रही है बीमार

आज के समय में वर्किंग कल्चर बदल चुका है। जब हममें से ज्यादातर लोग रात में आराम से सो रहे…